Eiweiß für Sportler

Gesundheit, Fitness, Ernährung, Nachbrenneffekt, Deutschland, 08.11.2019

Köln (dpa-infocom) - Nach dem Sport weiter Fett verbrennen - der Nachbrenneffekt macht es möglich. Was genau passiert dabei?» mehr...


Sport im Winter

Sport, Deutschland, 01.11.2019

Saarbrücken (dpa-infocom) - Selbst ambitionierte Outdoorsportler stehen im Winter vor der Frage, wie sie ihren Sport weiter ausüben können. Oft ist es bereits zu dunkel oder auch zu nass und rutschig, um das Training im Freien...» mehr...


Krank

Gesundheit, Medizin, Sport, Fitness, Erkältung, Winter, Grippe, Fieber, Deutschland, 30.10.2019

Köln (dpa/tmn) - Wenn die Nase läuft, sollte man nicht mehr laufen gehen. Ein kranker Körper braucht Schonung, sagt Prof. Ingo Froböse. Er leitet das Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Die Joggingrunde...» mehr...


Strandkörbe

Gesundheit, Arbeit, Beruf, Kur, Vorsorge, Erholung, Versicherungen, Deutschland, 25.10.2019

Bonn (dpa/tmn) - Eine Kur kann bei sich anbahnenden Erkrankungen oder Beschwerden der Erholung dienen. In eine solche Vorsorgemaßnahme sollte man aber nicht unvorbereitet starten. Darauf weist die Deutsche Rheuma-Liga in ihrer...» mehr...


Mit Eis kühlen

Gesundheit, Sport, Schmerzen, Muskulatur, Dehnen, Einlagen, Schmerzgel, Training, Deutschland, 23.10.2019

Mannheim (dpa/tmn) - Ein Muskelkater kann bis zu vier Tage dauern. Er tritt zwangsläufig auf, wenn Sportler ihre Komfortzone verlassen und ihre Leistung steigern wollen. Halten die Schmerzen aber länger an oder sind sie stark,...» mehr...


Schnell ist es passiert

Gesundheit, Medizin, Sport, Fitness, Freizeit, Verletzung, Schmerz, Deutschland, 18.10.2019

München (dpa/tmn) - Bei Sportlern steigt die Verletzungsgefahr, wenn sie ihr Trainingsprogramm verändern. Das kann etwa der Wechsel von Ausdauer- zu Krafttraining sein, berichtet die Zeitschrift «Shape». Drei häufig auftretende...» mehr...


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