Knieverletzung

Gesundheit, Medizin, Fitness, Sport, Verletzungen, PECH, Deutschland, 24.04.2019

Berlin (dpa/tmn) - Bei kleinen Verletzungen hilft Hobbysportlern die PECH-Regel. Die Abkürzung steht für die Wörter Pause, Eis, Compression und Hochlagern, heißt es in der «Neue Apotheken Illustrierte» (Ausgabe 1. April 2019).» mehr...


Hanteltraining

Gesundheit, EuroPrevent 2019, Krafttraining, Senioren, Hanteln, Studie, Brasilien, Portugal, Deutschland, 19.04.2019

Lissabon (dpa) - Wer auch im Alter gesund und fit bleiben will, sollte regelmäßigen Sport in seinen Alltag integrieren. Ob man dabei auf Ausdauer- oder eher Krafttraining setzen sollte, ist wissenschaftlich umstritten.» mehr...


Nehnen der Nackenmuskulatur

Gesundheit, Verspannungen, Übungen, Fitness, Physiotherapie, Rücken, Nacken, Muskulatur, Deutschland, 17.04.2019

Berlin(dpa/tmn) - Der Nacken, die Schultern, der Rücken: Verspannungen sind hierzulande eine Volkskrankheit. Schuld daran ist vor allem unsere Arbeits- und Lebensweise, erklärt Matthias Kieb von der Abteilung Sportmedizin der...» mehr...


Spaziergänger in der Natur

Gesundheit, Wissenschaft, Natur, Wellness, grüne Umgebung, Wald, USA, 12.04.2019

Ann Arbor (dpa) - Blätterrauschen, knospendes Grün und der Duft von Tannennadeln: Im Frühling zieht es viele Menschen in den Wald. Schon ein kurzer Spaziergang dort kann Stress deutlich reduzieren helfen, bestätigt eine ...» mehr...


Reiter im Gelände

Gesundheit, Reitsport, Sport, Fitness, Tiere, Muskel, Training, Deutschland, 10.04.2019

Warendorf (dpa/tmn) - Nach der Arbeit noch schnell eine Runde reiten, auch ohne eigenes Pferd? Das ist je nach Wohnort oft kein Problem mehr - und gerade für Menschen, die bei der Arbeit viel sitzen, sogar sehr sinnvoll.» mehr...


Meditations-App Headspace

Gesundheit, Wellness, Fitness, Technik, Meditation, Apps, USA, Deutschland, 10.04.2019

Berlin (dpa) - Vom buddhistischen Mönch im Himalaya zum erfolgreichen Start-up-Gründer in Kalifornien: Der Brite Andy Puddicombe hat einen erstaunlichen Werdegang. Mit seiner Achtsamkeits-App Headspace brachte er schon 42...» mehr...


Treffer 1 bis 6 von 10