Yoga entspannt

Gesundheit, Herz, Bluthochdruck, Sport, Fitness, Yoga, Deutschland, 19.07.2019

Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Gerade Bluthochdruck-Patienten brauchen gute Entspannungstechniken gegen den Alltagsstress. Allerdings ist nicht alles, was grundsätzlich zum Runterkommen empfohlen wird, für Menschen mit Bluthochdruck...» mehr...


Radfahrerin

Gesundheit, Medizin, Arbeit, Beruf, Alltag, Sport, Fitness, Freizeit, Musik, Entspannung, Erholung, Deutschland, 18.07.2019

Köln (dpa/tmn) - Der Körper braucht regelmäßige Auszeiten, um seine Energiespeicher aufzuladen. Das passiert aber nicht von allein, sagt Prof. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule...» mehr...


Sportler beim Inlineskaten

Gesundheit, Ratgeber, Sport, Fitness, Freizeit, Psychologie, Motivation, Deutschland, 17.07.2019

Baierbrunn (dpa/tmn) - «Ich müsste mich mal wieder mehr bewegen.» Gesagt ist das schnell, nur bei der Umsetzung hapert es oft. Was auch daran liegt, dass solche vagen Pläne nicht gut für die Motivation sind. Stattdessen empfiehlt...» mehr...


Sprunggelenke trainieren

Gesundheit, Ratgeber, Deutschland, Bänderdehnung, Bänderüberdehnung, Sprunggelenk, Bandage, Sport, Freizeit, Fitness, Verletzungen, Deutschland, 16.07.2019

Baierbrunn (dpa/tmn) - Ob beim Basketball, Tanzen oder Spazieren gehen: Überdehnungen der Außenbänder gehören zu den häufigsten Verletzungen, heißt es in der «Apotheken Umschau» (Ausgabe B6/2019). Der wirksamste Schutz dagegen:...» mehr...


Gymnastik im Meerwasser

Gesundheit, Kur, Vorsorge, Kneipp, Thalasso, Naturheilkunde, Deutschland, 12.07.2019

Düsseldorf (dpa/tmn) - Beschwerden lindern, Krankheiten vorbeugen - Naturheilverfahren mit Moor, Schlamm, Algen und Wasser sollen dem Knie helfen, der Haut oder auch dem Stoffwechsel.» mehr...


Wer ist schneller?

Gesundheit, Ratgeber, Tourismus, Sport, Freizeit, Fitness, Training, Reisen, Hitze, Sommer, Deutschland, 10.07.2019

Saarbrücken (dpa/tmn) - Freizeitsportler können auf Reisen weiter trainieren. Zu viel Stress sollten sie sich und ihrem Körper damit aber nicht machen, rät Birgit Frank, Dozentin für Trainingswissenschaft an der Deutschen...» mehr...


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