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Schlittschuhläufer auf einer Eisbahn

Gesundheit, Deutschland, 16.02.2018

Saarbrücken (dpa-infocom) - Einer der Höhepunkte der kalten Jahreszeit ist für viele das Eislaufen. Nicht nur Kinder, auch Erwachsene vergnügen sich dann gern auf der Eisfläche. Doch ein unglücklicher Sturz kann dem Spaß schnell...» mehr...


Joggerin im Winter

Gesundheit, Wellness, Fitness, Ratgeber, Warm-up, Deutschland, 14.02.2018

Saarbrücken (dpa-infocom) - Um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen, sollte der Körper auf jedes Training gut vorbereitet werden. Das gilt vor allem für Outdoor-Aktivitäten im Winter.» mehr...


Bergwanderer in den Alpen

Gesundheit, Wellness, Fitness, Winterwandern, Ratgeber, Deutschland, 09.02.2018

Saarbrücken (dpa-infocom) - Die Sonne scheint, der Schnee funkelt, kristallklare eiskalte Luft und rundum nichts als Stille. Nur das Knirschen des Schnees unter den Füßen. Winterwandern ist eine wundervolle Art, die Natur und...» mehr...


EMS-Training

Gesundheit, Medizin, Sport, Fitness, Freizeit, EMS, Wellness, Nierenschäden, Herzrasen, Ratgeber, Tipps, Deutschland, 07.02.2018

Darmstadt (dpa/tmn) - Kleiner Zeitaufwand und große Wirkung: Damit werben Fitnessstudios, die das sogenannte EMS anbieten. Rund 20 Minuten dauert die Elektro-Muskel-Stimulation. Der geringe Zeitaufwand kann dazu verleiten, es zu...» mehr...


Jogger

Gesundheit, Fitness, Wellness, Winter, Ratgeber, Tipps, Joggen, Laufen, Deutschland, 02.02.2018

Berlin (dpa/tmn) - Auch wenn es draußen kalt ist, spricht in der Regel nichts gegen einen strammen Spaziergang oder eine Joggingrunde. Warm halten sollten Sportler dabei vor allem Kopf und Füße.» mehr...


Spaziergang im Wald

Gesundheit, Fitness, Sport, Diabetes, Rheuma, Herz, Krebs, Burnout, Stress, Osteoporose, Ratgeber, Tipps, Deutschland, 31.01.2018

Berlin (dpa/tmn) - «Sport ist Mord», sagen Bewegungsmuffel gerne. «Gehen geht immer», hält der Bewegungswissenschaftler Volkmar Feldt vom Sport-Gesundheitspark Berlin dagegen. Ihm geht es nicht so sehr um den Fitnesszustand,...» mehr...


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