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Treppensteigen als Sport

Gesundheit, Fitness, Treppensteigen, Treppen-Workout, deutschland, 20.07.2018

Köln (dpa-infocom) - Treppensteigen ist das perfekte Workout für den Alltag. «Schon sechs Stockwerke pro Tag reichen, um Ausdauerleistung und Herz-Kreislaufsystem zu verbessern», verdeutlicht Prof. Dr. Ingo Froböse vom Zentrum...» mehr...


Kompressionsstrümpfe

Gesundheit, Kompressionsstrümpfe, Sport, Joggen, Laufen, Ratgeber, Deutschland, 18.07.2018

Berlin (dpa/tmn) - Kompressionsstrümpfe bieten während des Joggens keine sportlichen Vorteile, sie können aber das Wohlbefinden steigern. Manche fühlten sich durch die stützende Wirkung besser, sagt Sportarzt Prof. Bernd Wolfarth...» mehr...


Biergenuss im Sommer

Gesundheit, Ernährung, Fitness, Sommer, Deutschland, 13.07.2018

Saarbrücken (dpa-infocom) - Eine Grillwurst und ein kühles Weizen im Biergarten - gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag lassen es sich viele auf diese Weise gut gehen. Wer nicht aufpasst, ruiniert damit jedoch schnell seine...» mehr...


Sport für Senioren

Familie, Senioren, Gesundheit, Fitness, Sport, Ratgeber, Deutschland, 11.07.2018

Potsdam (dpa/tmn) - Bewegung ist keine Frage des Alters. Im Gegenteil: Wer im Alltag nicht mehr so mobil ist, muss besonders darauf achten, nicht einzurosten. 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche sind generell empfehlenswert.» mehr...


Eine weitere Übung

Gesundheit, Fitness, Sport, Ratgeber, Slide Pads, Sliding Pads, Deutschland, 06.07.2018

Frankfurt (dpa/tmn) - Krabbeln, schlittern, rutschen - was sich nach einem Spaßprogramm für Kinder anhört, hält Einzug ins Fitnessprogramm vieler Erwachsener. Sie legen sich kleine runde Stoffplättchen unter Hände und Füße und...» mehr...


Chiasamen und Gojibeeren

Gesundheit, Superfood, Ernährung, Wissenschaft, Essen & Trinken, Gesellschaft, Deutschland, 02.07.2018

Hannover (dpa) - Die Erwartungen an Früchte wie südamerikanische Acai-Beeren, Granatäpfel und asiatische Gojibeeren sind hoch. Als sogenanntes Superfood sollen sie fit, schlank und gesund machen.» mehr...


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