Langstreckenläufer

Gesundheit, Medizin, Ratgeber, Arzneimittel, Medikamente, Sport, Freizeit, Fitness, Deutschland, 16.08.2019

Köln (dpa/tmn) - Beim Training und vor einem Wettbewerb greifen manche Sportler zu Schmerzmitteln. Wer das regelmäßig macht, muss jedoch ernste gesundheitliche Folgen befürchten, wie Prof. Ingo Froböse in der Zeitschrift «Good...» mehr...


Joggerin

Gesundheit, Sport, Ratgeber, Fitness, Sportmedizin, Ausdauertraining, Joggen, Deutschland, 14.08.2019

Köln (dpa/tmn) - Auspowern und schwitzen bis zum Anschlag, lautet das Motto bei vielen Hobbysportlern. Dabei macht das Prinzip der subjektiven Unterforderung beim Ausdauersport mehr Sinn, wie Prof. Ingo Froböse erklärt. Er leitet...» mehr...


Meditieren im Lotussitz

Gesundheit, Psychologie, Meditation, Stress, Entspannung, Entspannungsverfahren, Ruhe, Deutschland, 09.08.2019

Baierbrunn (dpa/tmn) - Bei Meditation denken viele Menschen an geschlossene Augen und langes Stillhalten im Lotussitz. Ein Muss ist das aber nicht.» mehr...


Bahn für Bahn

Gesundheit, Ratgeber, Schwimmen, Sport, Rücken, Freizeit, Fitness, Diabetes, Deutschland, 07.08.2019

Berlin (dpa/tmn) - Schwimmen schont die Gelenke, Sehnen und Bänder. Das Wasser gibt Auftrieb und erhöht gleichzeitig den Widerstand, der hier 14-mal so hoch wie an Land ist.» mehr...


Training mit dem Gymnastikball

Gesundheit, Fitness, Muskeltraining, Tiefenmuskulatur, Deutschland, 02.08.2019

Köln (dpa-infocom) - Bei dem Begriff «Muskelaufbau», denken die meisten an starke Muckis. Diese sichtbaren Muskeln sind vor allem für grobmotorische Bewegungen verantwortlich. Doch nicht zu vernachlässigen sind die kleinen,...» mehr...


Gesunde Füße

Gesundheit, Wellness, Freizeit, Frühling, Sommer, Mode, Ratgeber, Deutschland, 31.07.2019

Hannover (dpa/tmn) - Mal zwei Zentimeter Absatz, mal gepolstert, mal offen - wer seine Schuhe häufig wechselt, tut seinen Füßen etwas Gutes. Darauf weist die Apothekerkammer Niedersachsen hin. Vermeiden sollte man Schuhe, die...» mehr...


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